Category Archive: Lifestyle y Salud

How to Finally Beat Post-Workout Muscle Soreness

When the aftermath of heavy leg day leaves you wincing, try these strategies to speed up the recovery process. On the day after leg day, the mere act of sitting down on the… Continue reading

10 TRENDS TO INCORPORATE INTO YOUR HOME

From geometrics to high-contrast marble, these home design elements are going to get major play. New year, new you… and maybe a new design aesthetic, too. If you’re looking to reinvigorate your home… Continue reading

Ambitious ‘Green New Deal’ Will Have Huge Impact On New York City Real Estate

The New York City real estate market is expected to take a hit as the result of ambitious legislation designed to push back against climate change, which includes requiring the owners of residential and commercial… Continue reading

Perseverance May Protect Against Anxiety And Depression, New Study Suggests

What’s going on in a person’s life clearly impacts their mental health—but it’s also true that how you respond to these events also plays a big role in mental health. In this vein, a… Continue reading

Seis passos para dormir em dois minutos, segundo uma técnica militar dos EUA

Uma em cada três pessoas sofre algum tipo de distúrbio do sono na Espanha, embora a mais comum seja a insônia. Segundo os dados da Organização do Observatório do Sono, o problema afeta entre 20%… Continue reading

10 Expert Fitness Tips and Strategies Every Lifter Should Know

Are you tired of putting in the effort at the gym and not seeing results Opens a New Window. ? You’re not alone—many people show the drive, determination, and consistent effort Opens a… Continue reading

Dicas para decorar o quarto do bebê

A gravidez é um momento mágico na vida da mulher e das pessoas que convivem com ela. Todo esse encantamento se estende também para depois do nascimento, quando uma nova vida surge para… Continue reading

Cómo diseñar tu habitación para dormir mejor

Crea un espacio agradable y cómodo en el que puedas tener un sueño reparador con estos consejos aportados por un experto en arquitectura y diseño. Dormir es un aspecto esencial en la vida.… Continue reading

Cerrar apps para “ahorrar batería” solo hace que las cosas empeoren

Para cierto tipo de usuario de teléfonos inteligentes, cerrar aplicaciones se vuelve casi automático. Presionas dos veces el botón de inicio en tu iPhone o presionas la tecla multitarea en tu Android, y… Continue reading